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来吧,展现!经过两期的瑜伽教培,有一个体式叫神猴哈努曼

高级瑜伽体式3:神猴哈奴曼式

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做到神猴哈努曼式不仅仅是因为身体柔软,更需要充满力量

神猴哈努曼式hanumanasana

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神猴哈奴曼式也就是我们所说的一字马,该体式能够加强脚后跟到大腿的

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相信很多练习瑜伽的朋友都想解锁神猴哈努曼式,很多伽人也为能做到

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神猴哈奴曼式

4个体式带你轻松进入神猴哈努曼式

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