那些被我们忽略的小肌肉系列之回旋肌

臀中肌是我们臀部外侧的一块扇形的肌肉,医学术语描述为:臀中肌位于

当腰椎发生冠状面侧弯时,附着在椎体和小转子之间的腰大肌会出现凹

下肢肌肉

小圆肌

(起点:第12胸椎到第5腰椎椎体和椎间盘,全部腰椎横突;止点:股骨小转子

线中1/3部;耻骨肌起于耻骨疏和耻骨上支,止于股骨小转子以下的耻骨线

第二至第四骶椎的前面,肌纤维穿过坐骨大孔向外,止于股骨大转子内上方

注:髂肌:自髂窝至股骨小转子

帮助改善股骨内旋,股骨稳定后有利于假胯宽的转子下皮下脂肪的减少,想

闭孔内,外肌:自闭孔至股骨转子窝股方肌:自坐骨结节至转子间嵴

国外物理治疗怎么看弹响髋

我们江苏徐州著名美女音乐家为什么出现了一拉琴肩膀就疼呀?

帮助修复以下肌肉问题:次要肌群:股薄肌,耻骨肌,股四头肌

腰大肌从脊柱前方,延伸到大腿的后方,股骨小转子处,所以上侧固定可以

4骶椎前面,分布于小骨盆的内面,经坐骨大孔入臀部,止于股骨大转子后面

大腿外侧肌肉怎么练

什么是大转子滑囊炎?出现臀部外侧的5种疼痛,需提高警惕

详解小圆肌与冈下肌

位于大腿上部前外侧,起自髂前上棘,肌腹被包在阔筋膜的两层之间,向下

人体腰椎上还附着不少小肌肉群: 横突棘肌(半棘肌,多裂肌,回旋肌)横

肌肉日记之臀小肌 起止点起点:前,下臀线之间的髂骨外面止点:股骨大

骨盆周遭的肌肉构造,这两侧的凹陷差不多就是处于股骨大转子的位置,不

而对于女性而言,因为髂肌附着于髂骨内侧,这块肌肉是否有力也影响着

肌肉日记之髂肌

首先笔者先做一些简单的知识普及,首先人体肌肉的肌肉束被筋膜包裹

冈下肌小圆肌功能解剖与激痛点引传痛!

播放·2020

形式向外下方排列走行,形成上下较细,中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉

莲花坐双盘怎么练习?这些肌肉拉伸到,才能有机会做好莲花盘坐