慢跑5公里平均心率180正常吗

跑步时心率不能超过180?老手总结一条经验:可能不是你想的那样

跑步运动心率180 有危险吗?

以180步频,近180心率跑,人感觉尚好

破三百\(`Δ)/2公里就180心率了,无氧跑八公里(17

3年前的问题,今天看到了,刚好自己今天心率也189

今天把心率干到190了

运动日记进入9月份不知为什么每次晨跑时最大心率达到180多

力量循环燃脂心率再飙180

本人28,跳绳的时候心率总是超过180,请问以减脂为目的的话应该如何

体验了一公里的破566速度心率直接180

拿着一个运动手表,说昨天他跑完步,看手表的记录,写着最快心率180,他

每分钟200下心跳是怎样一种体验,运动到极限也只能达到180 ?

慢跑心率平稳 很舒服

没有经常运动嘛以前配速都是5分多,但是不怎么关注心率如果要减脂的话

跑步心率

运动心率达到180

运动心率达到180

keep手环监测心率,不知道准不准,但是属于我跑步很舒服的心率

控心率健康慢跑

毽子操的时候 最高心率都18077了 就赶紧停下来休息下 运动过程中

夜跑 一直没有运动过 昨天开始跑步 夜跑心率一直180

自由泳心率爆表

跑步时心率在175~180次/分钟,没有不舒服,可以继续吗?

但好像没有什么作用,降到630配速了心率还是180,还需要继续降吗?

刘畊宏女孩第一次心率上了180

今天跑了10km 全程用鼻子呼吸 心率还是180以上 平时做高强度运动累的

心率配速都还行

春日运动d180从122到110的蜕变之路

跑步心率