在练习的时候调整到了45度也算是一个进步吧

膝关节术后如何让你的关节不僵硬

屈膝从30度变成103度

本文由有来医生原创

膝关节康复 刚刚压完腿

aclr康复

每天坚持踮踮脚

已经回北京店喽

膝盖弯曲120度图片

aclr康复

屈膝

从人体杠杆了解膝关节的压力

屈膝仰卧起坐 对一名跑者而言

屈膝仰卧位图

膝盖很脆弱

当我们膝盖从完全伸直到弯曲时

训练腹直肌

17个保养方法

前叉重建十三天屈膝角度

这样动一会

前叉术后第七周 屈膝角度130

前叉术后屈膝角度对比

坐姿屈膝扳脚趾的腿后肌拉筋操

深蹲是一个通过屈膝屈髋使身体重心逐步下降再蹲起的动作

🎉膝关节置换后

两个动作改善膝关节屈膝角度受限

p 膝关节活动度 br 膝关节主要活动为伸膝0°

n◼ 呼气

经典普拉提

动作2 仰卧抱膝动作3 俯卧屈膝做完手术后拍摄膝关节正侧位x线平片