膳食结构金字塔
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这20种要按照合理的膳食金字塔——谷物,蔬菜,水果, 肉, 蛋, 奶,按
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身体不可缺少的营养
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所以,在这个时期,我们要特别注意营养和锻炼,为身体提供足够的能量和
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如图所示的食物金字塔是我国营养学家提出的膳食合理搭配
皮下脂肪和内脏脂肪,你能分得清吗?
人体每日所需的营养标准金字塔(人体每日所需的营养)
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全新概念的金字塔饮食
因为研究发现如果儿童挑食,偏食会使某些营养元素摄入不足或缺乏,从而
了解了膳食金字塔,知道我们身体每天必须要摄入多少营养
西红柿…… 水果:苹果,香蕉,葡萄,火龙果,梨子…… 膳食金字塔
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人体日常所需的七大营养素!
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